对着镜子练动作

时间: 2024-04-26 02:29

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相信很多健身房里最不缺的就是每面墙上都挂着大镜子,你是否经常对着镜子练!练完对着镜子摆几个pos顺便来一张再拍!对着镜子练习可以很方便地

美女对着镜子自己在家练习健身动作,真好看,本视频由娜的瑜伽馆提供,103574次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台客户端 10万次

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[最佳答案] 站在镜子前面，首先站稳，思考一下面部表情该如何呈现。手势怎么放，先把这些细节考虑好，关于要讲的语料，积累在平时。勤加练习,举例:比如讲一个笑话,对镜子练了20遍以后,练习表达的同时练习表情,熟练以后,可以对朋友讲,看他们的反应,练习一遍和二十遍的效果绝对是不一样的。朗读的过程中,训练自己的眼神,训练自己的表情和肢体语言,做到表情和需要融会贯通。对着镜子学会模仿,模仿电视上那些讲解,主持,口才辩论之类的,分析他们讲话的技巧。长期坚持,不要害怕丢人和不好意思不去尝试,多努力,口才不是一朝一夕就练出来,只有长期

[最佳答案] 当然有效果，自己对镜子练习的时候，可以看到自己的优势与不足，可以在仪容，姿态方面有很大的提升。

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在清楚了规范动作之后,自己找一面镜子,对着镜子做无球的挥拍练习,比较自己的动作和多练步法提高移动速度我个子比较高,前后场的移动很慢,特别怕对方压后场和吊球。平